?Por que nos da tanta verguenza hablar por telefono?

Hay individuos que experimentan emociones como el miedo en el momento de de efectuar llamadas telefonicas

Al escuchar que algunas usuarios sienten genial verguenza al tener que hablar por telefono, Existen a quienes tal oportunidad le parezca irrisorio y quienes se sientan totalmente identificados. Casi un sintoma de dichos «tiempos modernos», son gran cantidad de de las que elaborar la llamada telefonica seri­a el «plan Z»; siempre que se pueda mandar un plenty of fish en pc email o un mensaje sobre texto, prefieren no tener que enfrentarse a la difusion verbal.

El rechazo a hablar por telefono es mas ordinario sobre lo que parece, ya que son demasiadas las personas en las que, al efectuar esta actividad, se muestran emociones igual que la verguenza o el panico, sentimientos que podri?n regresar a acontecer incapacitantes. «Lo que esta atras de esta verguenza o

temor resulta una expresion limitada sobre la ansiedad social o fobia social», explica garbo Luis Guillen, psicologo retrete de Psicopartner. El experto apunta que el pavor o ansiedad puede venir al mundo cuando Hemos sobre hablar por telefono, porque en ese segundo tenemos la comprension de que nos sometemos a la evaluacion o pleito sobre diferentes gente.

Un sentimiento de vulnerabilidad

La psicologa Oceania Martin Recio, coordinadora del centro psicologico Cepsim, comenta que esta sensacion de que «se nos juzga» puede tener su raiz en el hecho de que las llamadas «son inmediatas desplazandolo hacia el pelo exigen la replica rapida», asi como sentimos que debemos colocar cuidado al momento de no titubear o elaborar silencios. Gracia Luis Guillen destaca que, debido a esta verguenza o miedo que podri­amos advertir, seri­a probable que «se pongan en velocidad acciones sobre evitacion Con El Fin De nunca realizar la llamada» o que se posponga lo maximo probable. Ademi?s, luego de la convocatoria explica que podri­an aparecer sentimientos de inferioridad asi­ como pensamientos autocriticos menos positivos.

«En algunas situaciones puede regresar a clasificarse igual que la fobia especifica al telefono denominada telefonofobia, si bien en la mayoridad sobre los casos podemos hablar de que se trata mas del pavor al litigio de los demas», indica el experto.

La falta sobre comunicacion no verbal

Por otra parte, donaire Luis Guillen comenta que podemos hallar casos sobre gente en las que nunca aparece temor a hablar rostro a rostro, tambien posean la aptitud de realizar presentaciones publicas carente dificultades, No obstante que sin embargo se sientan terriblemente inseguras hablando por telefono. Esto ocurre, tal igual que explica Oceania Martin Recio, porque la comunicacion telefonica se encuentra a medio itinerario dentro de la difusion escrita y la que se produce rostro a cara, por lo que una convocatoria carece de elementos comunicativos «que pueden aportar calma a la persona», como podri­an ser el lenguaje nunca verbal. «Las conversaciones en ser aportan mas documentacion real asi­ como dejan menos lugar a las juicios e interpretacion que podri?n dar transito a la verguenza en las conversaciones telefonicas», enfatiza la profesional.

El psicologo sobre Psicopartner senala que las peculiaridades que tienen las llamadas telefonicas son las que realizan que puedan generar la fobia social limitada que no se desencadene en otros contextos de comunicacion. Estas caracteristicas especificas son, como podri­a ser, que Generalmente las llamadas son imprevistas, asi como requieren la solucii?n inmediata sin tiempo Con El Fin De reflexionar o que se produce la exposicion, A veces indeseada, a otra ser que va a llevar un elemento de evaluacion y no ha transpirado proceso.

Un fenomeno sobre «tiempos modernos»

Aunque la reticencia a hablar por telefono no seri­a alguna cosa nuevo, En Caso De Que seri­a un fenomeno que se puede ver motivado por el contexto sobre la epoca que vivimos, en las que la forma sobre comunicacion primaria son las mensajes de texto asi­ como las emails. «Nos hemos habituado a maneras de difusion donde se produce la distancia con la una diferente ser, se tiene la sensacion sobre inferior vulnerabilidad asi­ como nos sentimos mas protegidos», apunta atractivo Luis Guillen.

Esta manera sobre relacionarnos, menor intrusiva, nos da tiempo Con El Fin De permitirse parar a meditar la documentacion recibida y nunca precisa la repuesta inmediata que es necesario dar en la emplazamiento sobre telefono. «Ahora somos testigos de rupturas sentimentales por Whatssapp, desprovisto regresar a hablar de modo verbal con la una diferente cristiano; es una manera sobre prevenir estados conflictivas, de no efectuar cara a situaciones que podri?n acontecer potencialmente conflictivas», pone igual que prototipo el especialista.

Por paradojico que parezca, porque la difusion escrita es el refugio en el que encuentran proteccion muchos usuarios, hay otras que Asimismo sienten angustia en el momento de enviar, como podri­a ser, un email. «Aunque la “despersonalizacion” sobre la comunicacion puede aportar proteccion sobre un comunicacii?n mas directo, existe muchos usuarios que encuentran una enorme problema en el momento de de efectuarlo por temor a que la otra ser pueda interpretar mal su mensaje», apunta Oceania Martin vigoroso. Otro factor que puede producir «dificultad» en el momento de mandar un email podri­a ser, pero contamos con mas tiempo de razonar la respuesta, entran en entretenimiento las dudas de En Caso De Que estara bien redactado o que pensara el receptor cuando lo lea. «Aqui los problemas los asociamos a la exploracion del perfeccionismo», apunta el psicologo.

Consejos para dejar la verguenza

Para terminar, gracia Luis Guillen deja ciertos trucos Con El Fin De estudiar a dirigir la verguenza en el momento de hablar por telefono:

– continuamente que sea concebible, es conveniente adecuar la convocatoria que se va a efectuar o cobrar. Preparar las estados sociales produce la mayor sensacion sobre control y no ha transpirado mas resguardo en nosotros mismos.

– seri­a fundamental investigar las instantes adecuados Con El Fin De las llamadas, asi como identificar lugares de tener conversaciones por telefono donde se sienta que se dispone de la seguridad e intimidad necesarias.

– En caso de que sea una convocatoria imprevista asi­ como se este con mas muchedumbre, es mejor retirarse. En caso sobre que no sea viable, es necesario cerrar los ojos y no ha transpirado concentranos en la chachara mas que en las personas que nos rodean.

– Visualizar una persona amable y sonriente al otro ala de el telefono seri­a de gigantesco ayuda. En caso de que se imagina la persona grato hablando la percepcion sobre riesgo amenaza o litigio disminuira.